Kako bih trebao koristiti Shilajit?

1. Najmanjom metalnom žličicom za čaj uzmite količinu veličine zrna graška (0,3-0,5 g)

2. Stavite ga u pola čaše vode 15 minuta dok se ne otopi.

3. Pijte ga ujutro natašte ili prije bilo kakve fizičke aktivnosti.